Os benefícios do suco de abacaxi.

Você ainda não sabe, mas o abacaxi tem talentos escondidos que vão muito além do seu sabor delicioso e doce. Essa fruta é uma verdadeira dádiva da natureza, tendo grandes quantidades de vitaminas e enzimas que podem até mesmo aliviar os sintomas de inflamações e doenças. Se você beber suco de abacaxi todos os dias, ficará surpreso com o quão bem ele faz para seu corpo. Nós listamos abaixo 10 fatos sobre o abacaxi que você provavelmente nunca ouviu falar.

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1. Reduz inflamações

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O abacaxi contém uma enzima chamada bromelina, que tem a capacidade de reduzir inflamações e de destruir as toxinas presentes no corpo, que atacam os órgãos.

 

2. Ajuda na perda de peso

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Beber suco de abacaxi com o estômago vazio pode reduzir o desejo por doces. O abacaxi tem tiamina (vitamina do complexo B), que converte rapidamente os carboidratos em energia, acelerando o metabolismo.

 

3. Protege contra parasitas do fígado e intestino

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A enzima bromelina também tem propriedades antiparasitárias. O suco de abacaxi ajuda no combate aos vermes intestinais, que podem ser eliminados em apenas 3 dias.

 

4. Menos problemas de tireoide

Este fruto não só contém bromelina, mas também iodo que, quando tomado regularmente, pode ajudar as pessoas que sofrem com problemas na tireoide a combater a inflamação. Os órgãos podem então recuperar parcialmente a sua função.

 

5. Reduz o risco de lesão

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O abacaxi é também uma boa fonte de potássio que estabiliza os eletrólitos do corpo. Ao consumir regularmente potássio, você tem menos cãibras musculares durante atividades físicas e o risco de ter uma lesão esportiva é reduzida.

 

6. Menos toxinas

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Os antioxidantes e enzimas do abacaxi são a melhor antitoxina natural disponível. Bebendo suco de abacaxi regularmente, o corpo permanece livre de metais pesados.

 

7. Melhora a digestão

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A bromelina ajuda na digestão e também atua na prevenção contra doenças do aparelho digestivo.

 

8. Dentes mais saudáveis

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O abacaxi é muito eficaz na luta contra a placa e os dentes amarelos. Beber frequentemente o suco desta fruta ajuda a obter dentes mais brancos, saudáveis e fortes.

 

9. Melhora a visão

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A vitamina A e o betacaroteno também estão presentes no abacaxi. Estas substâncias ajudam a melhorar a visão. Ao beber suco de abacaxi diariamente, você pode evitar problemas de visão relacionados com a idade.

 

10. O abacaxi contra o câncer

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Um estudo realizado pela "National Library of Medicine" comprova que a bromelina do abacaxi pode ser usada para afastar o câncer. Alega-se, na verdade, que as enzimas presentes no fruto funcionam ainda melhor do que os produtos usados hoje em dia na quimioterapia. O resultado deste estudo está disponível neste link, em inglês. 

Depois de ler este post, é possível que você fique com vontade de preparar um suco de abacaxi delicioso. Todo mundo sabe como fazer esta bebida, batendo a fruta no liquidificador. Mas existe uma maneira alternativa de fazer isto. Veja como:

Descasque um abacaxi fresco e reserva a casca. Em seguida, corte a fruta em fatias ou pedaços. Coloque as fatias/pedaços em uma grande garrafa e encha com água. Alternativamente, você pode também usar água com gás. No verão, você pode adicionar cubos de gelo. Com as cascas, é possível fazer suco ou chá fervendo-as em água.

Fácil, não é? A genialidade da natureza muitas vezes nos surpreende! E tudo que precisamos fazer é aprender a usá-la a nosso favor! 

 

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