Aprenda a fazer uma massagem relaxante nos pés.

Tensões no pescoço e nas costas são rapidamente percebidos e queremos fazer algo a respeito o mais rápido possível. Mas os nossos pés também ficam tensos, e só percebemos a diferença após uma boa massagem. 

Siga estes passos e você logo se beneficiará dos efeitos: 

Se você quiser melhorar sua técnica em seus próprios pés, certamente algum amigo gostará de servir de "cobaia" para seu treinamento.

Experimente! Uma massagem sempre melhora o bem-estar. 

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