4 soluções para pés inchados.

Em época de calor e altas temperaturas, o corpo às vezes reage de maneira inconveniente, deixando os seus pés inchados, por exemplo. Seu pé fica maior e o sapato aperta, sem falar na aparência. Felizmente, existem alguns remédios naturais para reverter essa situação.

 

Por que os pés incham?

 

Normalmente, o inchaço é causado pela retenção de líquido nos tecidos. Às vezes existem situações médicas mais graves, como edema ou aumento das células inflamatórias, que causam esse problema.

Isso acontece por causa do calor, viagens de avião, ficar sentado por longos períodos e em determinadas condições (como gravidez), insuficiência venosa ou por um ferimento ou trauma no local.

Alternar entre água quente e fria

 

Isso é muito eficaz para ajudar os seus pés a desincharem: você deve colocá-los em água fria por 3 minutos e depois em água quente por 1 minuto. Você pode fazer um banho para os pés com um balde ou fazer isso no chuveiro mesmo. Se você fizer isso com frequência, logo sentirá um alívio.

Banho com sulfato de magnésio

 

O sulfato de magnésio tem muitos benefícios: é bom para a circulação sanguínea, para dores e desconfortos, e ajuda a diminuir o inchaço. Encha uma bacia com água morna, adicione ½ xícara de sulfato de magnésio e deixe os pés imersos por 15 minutos.

Cataplasma de vinagre de cidra

 

Seu alto nível de potássio é o melhor aliado contra o inchaço nos pés e pernas. A falta de potássio no corpo também leva à retenção de líquido. Para este truque funcionar, misture vinagre de cidra com uma mesma quantidade de água e molhe uma toalha com essa mistura. Enrole a toalha nos pés por pelo menos meia hora. O resultado é maravilhoso.

Massagem com óleo de camomila

 

Diminua o inchaço nos pés enquanto aproveita uma massagem relaxante. A massagem é um jeito perfeito de ativar a circulação sanguínea e reduzir a retenção de líquido. O óleo de camomila tem propriedades anti-inflamatórias e pode ser usado diretamente na pele. Massageie você mesmo os seus pés ou peça ao seu parceiro ou parceira para te fazer esse agrado.

Comentários

Também incrível