5 bebidas para diminuir a gordura abdominal

Para muitas mulheres, a barriga é a principal "neura". A gordura se acumula ali rapidamente e é muito difícil de eliminar, apesar de uma dieta saudável. Mas tudo isso acabou, porque agora você pode eliminar os quilos extras com essas bebidas saborosas para emagrecer. Elas contêm ingredientes naturais que mantêm seu metabolismo funcionando a toda velocidade, estimulam a digestão e promovem a quebra de gordura.

5 bebidas para experimentar imediatamente:

1. Detox energético

Ingredientes:

  • 2 colheres de café de gengibre raspado.
  • 1 limão siciliano;
  • Água.

Passo a passo:

Coloque o gengibre ralado, um pouco de suco e algumas rodelas de limão siciliano em um copo e encha com água quente. Assim, você começa bem o seu dia e promove a queima de gordura.

2) Limonada com ervas

Ingredientes:

  • 2 colheres de sopa de alecrim fresco;
  • 1 infusor de chá;
  • 1 toranja;
  • Água quente.

Passo a passo:

Coloque o alecrim fresco no infusor e despeje água fervente por cima. Deixar o alecrim por 5 minutos antes de retirá-lo do infusor e adicionar o suco e algumas fatias de toranja. Sua limonada refrescante e azedinha está pronta e também ajudará você a perder peso.

3) Infusão de pepino com gengibre

Ingredientes:

  • 1 pedacinho de gengibre (cerca de 1 colher de café);
  • 1 colher de café de mel;
  • Rodelas de pepino;
  • Água quente.

Passo a passo:

Coloque o pedaço de gengibre em um copo, despeje água fervente sobre ele e deixe-o em infusão por 5 minutos. Em seguida, retire-o e adicione 1 colher de chá de mel. Quando a água estiver fria, adicione as rodelas de pepino no copo. Esta bebida irá estimular o seu metabolismo.

4. Milkshake de cereais

Ingredientes:

  • 120 g de mirtilos;
  • 130 ml de leite desnatado;
  • 2 colheres de sopa de farinha de aveia;
  • 1 cenoura.

Passo a passo:

Esta bebida pode muito bem servir como café da manhã. Despeje todos os ingredientes no liquidificador e depois passe a bebida para um copo. Você começará o dia com muita energia.

5) Chá verde com gengibre

Ingredientes:

  • 1 colher de sopa gengibre ralado;
  • Água quente;
  • 1 colher de sopa de chá verde;
  • 1 infusor de chá;
  • 1 colher de café de mel.

Passo a passo:

Coloque o gengibre ralado em um copo e despeje água fervente sobre ele. Depois que o gengibre estiver preparado por 5 minutos, adicione o chá e deixe em infusão por cerca de 3 minutos. Em seguida, remova-o novamente e adicione 1 colher de chá de mel. Essa bebida também estimula o metabolismo.

Certifique-se de lavar todos os produtos antes de colocá-los na água. Com essas bebidas deliciosas, seus quilos derreterão rapidinho. Dessa forma, você pode perder peso enquanto bebe algo saboroso.

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