Detox: 7 receitas de bebidas saudáveis para desintoxicar o corpo

"Detox" significa limpar o corpo com certas bebidas. De fato, parece mais complicado do que é. Propomos sete receitas apenas com água e frutas para liberar seu corpo das toxi nas. Tudo o que você precisa fazer é despejar a fruta em um copo de 500 ml de água mineral e deixar repousar por cerca de cinco minutos antes de beber.

1. Fortalece o sistema imunológico

Ingredientes:

  • 500 ml de água;
  • 5 rodelas de pepino;
  • 2 morangos;
  • 5 folhas de manjericão.

 

2. Para dar energia ao corpo

Ingredientes:

  • 3 rodelas de pepino;
  • 2 morangos;
  • 2 rodelas de limão;
  • 4 folhas de manjericão;
  • 2 rodelas de laranja.

3. Elimina resíduos de metais pesados

Ingredientes:

  • 2 paus de canela;
  • 1 maçã cortada em cubinhos.

4. Ajuda a eliminar a inflamação

Ingredientes:

  • 2 rodelas de limão siciliano;
  • 6 framboesas.

5. Favorece a perda de peso

Ingredientes:

  • 1/2 maçã verde;
  • 4 rodelas de pepino;
  • 4 folhas de hortelã.

6. Reduz o estresse

Ingredientes:

  • 6 rodelas de pepino;
  • 2 morangos;
  • 3 rodelas de limão;
  • 4 folhas de hortelã;

7. Controla a pressão alta

Ingredientes:

  • 3 rodelas de toranja;
  • 2 rodelas de limão;
  • 2 rodelas de limão siciliano;
  • 4 rodelas de pepino;
  • 4 folhas de hortelã.

 

Essas sete bebidas ficam prontas num instante. O melhor de tudo, é que além de se refrescar, você vai melhorar a sua saúde!

Quer aprender a fazer mais bebidas saudáveis? Então veja estas receitas de smoothies deliciosos!

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