5 problemas causados ​​por um copo de água na mesa de cabeceira

Quase todo mundo faz isso sem pensar: colocar um copo de água na mesa de cabeceira/perto da cama durante a noite. E embora não haja nada de errado em querer se hidratar à noite ou logo pela manhã, evite esse hábito. Os 5 motivos a seguir mostram o porquê.

1. Terreno fértil para bactérias

Quando você toca o copo com a boca, inúmeras bactérias entram diretamente na água. Um gole curto, portanto, garante que as bactérias contidas na água se multipliquem à noite através do ambiente quente e úmido. Beber de manhã significa absorver essas bactérias e isso está longe de ser saudável.

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2. Corpos estranhos na água

Um adulto geralmente dorme de 6 a 8 horas por noite. Durante esse período, alguns objetos estranhos são depositados no copo de água como pequenos insetos, poeira ou outras partículas de sujeira. Na manhã seguinte, você inconscientemente engole todos eles.

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3. Gosto amargo

É adicionado cloro à água potável para desinfecção. O cloro começa a evaporar nas longas horas da noite e depois deixa um sabor amargo no copo em comparação com a água da torneira.

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4. Risco de incêndio

Em muitos quartos, não apenas existe um copo de água ao lado da cama, mas também há uma tomada elétrica nas proximidades. É comum que o celular fique carregando durante a noite exatamente nessa tomada. Se o copo de água for acidentalmente derrubado durante o sono, isso pode causar um curto-circuito ou até um incêndio. 

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5. Sono inquieto

Se houver um copo de água na mesa de cabeceira e você geralmente tiver problemas para dormir, pode, de maneira automática, pegar o copo de água para beber, mesmo sem sede. No entanto, isso significa que você vai ter que urinar com mais frequência e perturbar o ritmo do sono. É melhor não beber nada antes de dormir, para evitar idas frequentes ao banheiro.

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Por alguns desses motivos é melhor que você use uma garrafa de água; a proteção da tampa evita que corpos estranhos entrem nela. Além disso, assim não há risco de a água vazar e causar um curto-circuito.

Imagem de destaque do artigo: © Gideon/flickr

Fonte:

brightside,

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