O efeitos físicos da abstinência sexual

Pouca coisa é mais prazerosa do que ter um relacionamento íntimo com quem você ama.  Além disso, uma vida sexual saudável e regular é muito mais importante do que pensamos.

Claro, existem muitas razões pelas quais sua vida sexual pode cair no esquecimento. Separações, doenças, estresse, filhos, trabalho e por aí vai. Os dias se tornam semanas ou meses e, a certa altura, você chega ao ponto de não sentir mais falta do sexo. Não deixe que isso se torne a norma.

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Estas 8 coisas acontecem com o seu corpo quando você deixa de fazer sexo por longos períodos.

1) Você fica doente com mais frequência

Se você não faz sexo há muito tempo, seu sistema imunológico enfraquece drasticamente. Os germes e os vírus se espalham mais rápido e você pega uma gripe ou resfriado mais facilmente. Essa baixa na imunidade tem fundo psicológico.  Então, aposente os remédios e os chás e faça mais amor! 

2) Seu nível de estresse aumenta

O sexo regular reduz a quantidade de hormônios relacionados ao estresse e permite que você fique mais relaxado no dia a dia. Sem os prazeres da cama, você pode rapidamente se tornar uma bomba-relógio!

3) Você fica menos excitado(a)

É matemática pura e simples: quanto menos fazemos amor, menos estimulamos nosso apetite sexual. Nos homens, isso pode levar a problemas de ereção e as mulheres têm dificuldade em atingir o orgasmo. É por isso que você deve sempre ouvir seu corpo e seus desejos e manter a chama acesa. 

4) Seus sonhos mudam

Muitas pessoas têm sonhos estranhos quando sua vida sexual está estagnada. Você pode ter sonhos eróticos ou ter orgasmos enquanto dorme.

5) Com o tempo, você perde o desejo de fazer amor

Se seu corpo percebe a ausência de sexo por um tempo, ele produz menos hormônios sexuais. Você terá menos vontade de fazer amor se se abstiver por muito tempo. Além disso, sua libido será diferente, porque os hormônios sexuais diminuirão.

6) O distanciamento é um fator preocupante

Se você e seu parceiro(a) usam a cama só para dormir, seu relacionamento pode ser afetado. A dúvida pode se instalar e outras pessoas podem se tornar mais atraentes.

7) Sua autoestima diminui

O ponto anterior explica isso e não é de surpreender que a autoestima caia. A falta de sexo afeta outros sentimentos e fatores psicológicos. Nos sentimos tristes e menos atraentes. Estudos mostram que fazer sexo ajuda contra a depressão e pode ser até mais eficaz do que certos antidepressivos.

8) O risco de câncer aumenta

Para os homens, o risco de câncer de próstata aumenta quando eles não têm relações sexuais por um longo tempo. Com o sexo regular, o risco diminui.

Bom! Aqui estão boas razões para você se divertir na cama! Ignore sua "dor de cabeça" ou o dia cansativo, pois vai ser bom para sua saúde!

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