Fim do vício: veja o que acontece quando você para de fumar

O fumo é a causa de morte mais comum nos países industrializados. Embora todos estejam cientes disso, muitas pessoas continuam a fumar incontrolavelmente. Vamos mostrar rapidamente o que acontece com seu corpo quando você finalmente para de fu mar.

Após apenas 20 minutos, seu pulso e pressão arterial começam a cair. As mãos e os pés esquentam.

Após 8 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue diminui e o de oxigênio aumenta.

Após 48 horas, seu olfato e paladar ficam melhores.

Após 72 horas, os brônquios relaxam.

Após 2 semanas a 3 meses, a circulação, a função pulmonar e a condição física em geral melhoram.

Após 1 a 9 meses, suas vias aéreas se limpam e a tosse diminui.

Após um ano, o risco de doença cardíaca é reduzido pela metade.

Após 5 anos, o risco de sofrer um derrame é o mesmo de um não fumante.

Após 10 anos, o risco de desenvolver câncer de pulmão é reduzido pela metade, em comparação com quem fuma.

Após 15 anos, o risco de doença cardíaca é semelhante ao de um não fumante.

Não é impressionante? Seu corpo se regenera em apenas 5 anos. Agora é o momento: jogue fora seu maço de cigarro. Seu corpo vai agradecer. 

E se você quiser saber como acalmar um bebê que chora muito, aqui está o artigo do vídeo extra.