7 coisas que se deve evitar fazer com os seios

Com mais de 60.000 novos casos por ano, o câncer de mama é, de longe, o tipo mais comum entre as mulheres. É por isso que é necessário detectá-lo o mais rápido possível. Para isso, é necessário realizar um check-up regular a partir dos 50 anos de idade, bem como auto-exames durante o banho.

No entanto, a detecção precoce do câncer de mama é uma das coisas mais importantes, mas não é a única coisa que as mulheres devem prestar atenção. Neste artigo você descobrirá quais são os 7 hábitos que prejudicam os seios.

1) Usar um sutiã não adequado para o dia a dia

Não é incomum as mulheres usarem um sutiã que não combina com seu formato e tamanho de seio. Se for muito pequeno, apertado e, às vezes, muito frouxo, pode causar dores de cabeça e dores nas costas, além de tensão no pescoço e ombros. Portanto, é melhor procurar aconselhamento de um profissional ao comprar um sutiã.

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2) Usar o sutiã esportivo (ou top) errado

Mais de 50% das mulheres sentem dor no peito durante a atividade física. Durante movimentação intensa, como numa corrida, os seios se movem muito, por isso é particularmente importante usar o top certo. Os mais seguros, com forte sustentação, para exercícios mais pesados, e os mais leves para esportes como yoga ou pilates.

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3) Prender os seios com fita adesiva

Uma solução simples para manter os seios de uma certa maneira ao usar roupas muito decotadas é prendê-los com fita adesiva. No entanto, você nunca deve usar fita convencional para fazer isso, pois isso pode causar alergias e irritação durante a remoção.

Se você quiser usar esse método, prefira as fitas Kinesio, usadas na medicina esportiva para suporte e proteção dos músculos e articulações. Aqui também deve-se tomar cuidado para proteger os mamilos da cola com adesivos para seios.

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4) Furar os mamilos 

Um piercing nesta área (ou em qualquer outro lugar) é obviamente uma escolha pessoal. No entanto, as mulheres devem estar cientes de certas coisas quando perfuram os mamilos. Por um lado, pode haver uma reação alérgica ao material perfurante, que causa inflamação da mama. Por outro lado, as glândulas mamárias também podem ser danificadas pelo piercing e causar problemas futuros, especialmente para amamentar. É por isso que é aconselhável não fazer piercing nesta área caso você pretenda engravidar.

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5) Depilar os pelos dos seios

As mulheres não precisam ter vergonha de pelos nos seios. No entanto, não há nada de errado em removê-los também. Apenas tenha cuidado com a depilação com cera e pinças, pois elas podem irritar e até inflamar a pele - se você for alérgica. Consulte um dermatologista em caso de dúvida. Para evitar irritação da pele, os pelos podem ser removidos com laser.

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6) Esquecer de usar hidratante nos seios

Muitas mulheres hidratam mãos, pés, rosto e até pescoço, mas esquecem de passar hidratante nos seios. No entanto, a pele fina dos seios também perde sua elasticidade rapidamente se não estiver suficientemente hidratada. Portanto, não se esqueça dessa área.

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7) Esquecer de passar desodorante sob os seios

Seja nos dias quentes de verão ou ao praticar esportes: as mulheres suam não apenas nas axilas, mas também sob os seios. Se o sutiã apertado criar atrito contra a pele molhada, pode causar inflamação e coceira desagradáveis. Portanto, é aconselhável aplicar um pouco de desodorante sob as mamas durante os dias quentes ou antes do treino. Por motivos de saúde, use um produto sem sais de alumínio.

Siga estas dicas e faça mamografias regularmente a partir dos 50 anos. Se você tem um histórico de câncer de mama na família, faça o auto-exame e checagem anual com o ginecologista. Com a saúde não se brinca!

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Fonte:

brightside

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